آشپزی

خاصيت ادويه ها در غذا

خاصيت ادويه ها در غذا

خاصيت ادويه ها در غذا   آشپزي پرمگ: ادویه جات هم برای طعم غذا و هم برای سلامتی نقش بسزایی دارند و همه ما می دانیم که تا چه اندازه قوی هستند. به عنوان مثال مقدار آنتی اکسیدان موجود در نصف قاشق چایخوری دارچین چندبرابر یک فنجان بلوبری می باشد. …

ادامه نوشته »

مواردی هنگام پخت غذا

مواردی هنگام پخت غذا

مواردی هنگام پخت غذا   آشپزی پرمگ:آشنایی با اصول مواد غذایی به اندازه ای  مهم است که می‌توان به کمک آن از بوجود آمدن امراض خطرناکی مثل سرطان و بیماری های گوارشی جلوگیری کرد.   در هنگام درست کردن غذاها این نکات را بدانید در ادامه توصیه هایی به منظور …

ادامه نوشته »

چگونه فلافل در منزل درست کنیم

چگونه فلافل در منزل درست کنیم

چگونه فلافل در منزل درست کنیم   آشپزی  ،پرمگ : ریشه فلافل به کشور های عربی برمیگرده و وقتی به جنوب ایران رسیده به خاطر طعم خوب، قیمت ارزون، مفید و مقوی بودنش و در آخر طرز تهیه نسبتا آسونی که داره در تمام ایران شناخته شده و الان هم …

ادامه نوشته »

طرز تهیه تخم مرغ ابری

طرز تهیه تخم مرغ ابری

طرز تهیه تخم مرغ ابری   آشپزی ، پرمگ :  یک صبحانه جذاب و دوست داشتنی   تخم مرغ: ۸ عدد پنیر پارمزان: ۱ ق س نمک: یک دوم ق چ فلفل سیاه: ۱ پنسه     روش پخت ۱.    سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کنید (مراقب باشید …

ادامه نوشته »

طرز تهیه تارت لیمو خوشمزه

طرز تهیه تارت لیمو خوشمزه

طرز تهیه تارت لیمو خوشمزه       آشپزی ، پرمگ : تارت لیمو یک ایده جالب برای تهیه یک دسرجدید و خوشمزه است که به راحتی درست میشود. مواد مورد نیاز: آرد سفید (الک شده): یک و یک چهارم پیمانه شکر ریز: یک چهارم پیمانه پودر دارم زمینی: یک …

ادامه نوشته »

طرز تهیه پیتزا بدون فر

طرز تهیه پیتزا بدون فر

طرز تهیه پیتزا بدون فر   آشپزی  ، پرمگ : پیتزا پختن در خانه لطفی دارد که شاید پیتزا خوردن بیرون از خانه نتواند به پای آن برسد. خصوصاً که در خانه مطمئنید از مواد مرغوب استفاده‌ می‌‌کنید و غذای سالمی برای خانواده‌تان تهیه خواهید کرد. اما پخت پیتزا به …

ادامه نوشته »

طرز تهیه نوشیدنی فراپوچینو

طرز تهیه نوشیدنی فراپوچینو

طرز تهیه نوشیدنی فراپوچینو اگر یک نوشیدنی پرکالری و شیرین برای شما ضرری ندارد پس حتماً این نوشیدنی را امتحان کنید. آشپزی ، پرمگ ؛ این دستور فراپوچینو شباهت زیادی به موکا فراپوچینوی کلاسیک دارد با این تفاوت که در این دستور هم از سس شکلاتی ساده و هم از …

ادامه نوشته »

طرز تهیه کاسرول گل کلم «غذای رژیمی»

طرز تهیه کاسرول گل کلم «غذای رژیمی»

طرز تهیه کاسرول گل کلم «غذای رژیمی»   اگر میخواهید یک غذای رژیمی خوشمزه را تجربه کنید با این دستور آشپزی مجله پرمگ همراه شوید. آشپزی ، پرمگ ؛ این غذای سالم و ساده رو به راحتی می تونید توی خونه در مدت زمان خیلی کوتاه درست کنید. البته به …

ادامه نوشته »

طرز تهیه دسر موز با روکش شکلات

طرز تهیه دسر موز با روکش شکلات

طرز تهیه دسر موز با روکش شکلات   آشپزی ، پرمگ ؛ هیچ چیز مانند خوردن یک دسر میوه‌ای خوشمزه که با شکلات تزیین شده باشد لذت بخش نیست. در این دستور پخت میخواهیم طرز تهیه دسری خوشمزه را برای شما عزیزان بازگو کنیم مواد لازم یک عدد موز نصف …

ادامه نوشته »

طرز تهیه پاناکوتای لیمو و توت فرنگی

طرز تهیه پاناکوتای لیمو و توت فرنگی

طرز تهیه پاناکوتای لیمو و توت فرنگی     زمان آماده سازی کلی: هشت ساعت و ده دقیقه برای ده نفر اطلاعات تغذیه‌ای: ۱۰۶ کالری، ۲ گرم چربی، ۳ گرم فیبر،۴ گرم پروتئین، ۲۰ گرم کربوهیدرات، ۵۰ میلی گرم سدیم، ۱ میلی گرم آهن، ۸۹ میلی گرم کلسیم یک پیمانه …

ادامه نوشته »
error: محتوا محافظت شده می باشد