خانه / همه مطالب / سلامت / دانستنی های سلامت / غذاهایی که قاتل مغز هستند

غذاهایی که قاتل مغز هستند

غذاهایی که قاتل مغز هستند

غذاهایی که قاتل مغز هستند

سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب، عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه سبب کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود. به محل اتصال نورون ها و یا نورون ها با سایر سلول ها سیناپس می گویند.

همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذاهای پرچرب و پرکالری استفاده می کنند، هیپوکامپ کوچکتری دارند. هیپوکامپ بخشی از مغز است که با یادگیری، حافظه و سلامت روانی مرتبط است.

نتایج این مطالعات همچنین حاکی از آن است که هیپوکامپ افراد میانسالی که رژیم غذایی سالم دارند و بیشتر از سبزی ها و ماهی استفاده می کنند، به نسبت هم سن و سالان خود بزرگتر است.

نتایج این مطالعات نشان می دهد که نوع رژیم غذایی با سلامت روان، افسردگی، استرس و زوال عقل رابطه تنگاتنگ دارد.

محققان احتمال می دهند که عوامل دیگری از جمله فعالیت روزانه، استعمال دخانیات، استرس و میزان تحصیلات نیز در این امر دخیل باشند. نتایج این تحقیقات در نشریه Brain, Behavior and Immunity منتشر شده است.

مقاله :   7 توصیه برای داشتن یک خواب عالی

به این مطلب امتیاز بدهید
رای منفیرای مثبت

رای دهندگان: 0 نفر , کل امتیاز :0


Loading...





همچنین ببینید

چند نكته درمورد سينوزيت

چند نكته درمورد سينوزيت

چند نكته درمورد سينوزيت     دانستني هاي سلامت پرمگ:به حفره هایی که در اطراف …

دیدگاه بگذارید

1 دیدگاه روی "غذاهایی که قاتل مغز هستند"

avatar
مرتب سازی بر اساس:   جدیدترین | قدیمی ترین | بالاترین رای
avatar
مهمان

سلام..ممنون از سایت خوبتون…..بسیار عالی

wpDiscuz
error: محتوا محافظت شده می باشد