خانه / همه مطالب / سلامت / دانستنی های سلامت

دانستنی های سلامت

این ۶ ماده غذایی را قبل از خواب نخورید!

این ۶ ماده غذایی را قبل از خواب نخورید!    عصرانه یا شام یکی از اصلی‌ترین غذا‌های روز به شمار می‌رود. به همین دلیل نباید از خوردن این وعده مهم غافل شده و همچنین نباید هم به سراغ مواد غذایی ناسالم بروید. بهتر است وعده شام و عصرانه را سبکتر …

ادامه نوشته »

چرا پاهام همش سرده

دلایل سردی پاها چیست؟   سردی پا معمولا وضعیت طبیعی است که در نتیجه سرمای هوا یا به علت اضطراب و نگرانی روی می دهد. در سرما رگهای خونی پا و یا قسمت های دیگر بدن شما مثل بینی منقبض شده و درنتیجه آن در اثر سرما جریان خون در …

ادامه نوشته »

چرا بعضی‌ها انگار هرگز مریض نمی‌شوند؟

چرا بعضی‌ها انگار هرگز مریض نمی‌شوند؟   برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: با شروع فصل سرما، سیستم ایمنی ما مستعد سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر عفونت‌ها می‌شود. شاید شما هم کسانی را بشناسید که به نظر می‌رسد هرگز مریض نمی‌شوند. این افراد رازهایی دارند که خوب است شما هم …

ادامه نوشته »

ساخت داروی ضدسرطان توسط آمریکایی‌ها

ساخت داروی ضدسرطان توسط آمریکایی‌ها

ساخت داروی ضدسرطان توسط آمریکایی‌ها   سازمان جهانی غذا و دارو از تایید دارویی خبر داده است که برای درمان ۱۲ نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده و شش ها تاثیر فوق العاده ای دارد.     به نقل از ان بی سی، این دارو با هدف قرار دادن …

ادامه نوشته »

نشانه های بارداری چیست ؟

نشانه های بارداری چیست ؟   برترین ها: آیا باردار هستید؟ برخی نشانه ها همچون عقب انداختن پریود تا یک یا دو هفته، نشان دهنده بارداری زنان هستند. از هر ۱۰ خانم، ۷ نفر از آنها در ۶ هفتگی نشانه های بارداری را از خود بروز می دهند. اگر پیگیر تاریخ …

ادامه نوشته »

فواید ماست یونانی برای سلامتی

فواید ماست یونانی برای سلامتی   در بازار انواع گوناگونی از ماست وجود دارد، اما نوعی ماست که در سالهای اخیر، شهرت زیادی کسب کرده است ماست یونانی است. چیزی که ماست یونانی را متفاوت از سایر انواع ماست می‌کند، ارزش غذایی آن است. ماست یونانی غنی از پروتئین، کلسیم، …

ادامه نوشته »

سونوگرافی و همه کاربرد‌ها و خطراتش

سونوگرافی و همه کاربرد‌ها و خطراتش   گلریز برهمند: اسکن سونوگرافی نوعی آزمایش پزشکی است که در آن با استفاده از امواج صوتی فرکانس بالا از درون بدن تصاویر زنده گرفته می شود. این تکنولوژی شبیه همان چیزی است که در سیستم های رادار و سونار (ردیاب صوتی) استفاده می …

ادامه نوشته »

آیا نوشابه های رژیمی واقعا اثر دارند ؟

آیا نوشابه های رژیمی واقعا اثر دارند ؟   باید بدانید مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان داده است که خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی تا ۳ برابر افزایش می‌یابد. در آغاز فصل گرما و افزایش نیاز بدن نوشیدنی‌های خنک یکی از پرطرفدارترین …

ادامه نوشته »

۶ نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان

۶ نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان   دکتر غلامرضا کرد افشاری: آیا می‌دانید در تقویم، یک روز به نام «روز کارمند» نامگذاری شده است؟! چهارم شهریور هر سال برای گرامیداشت مقام کارمندان و یادآوری اهمیت کار آنها در جامعه، روز کارمند نامیده شده است. یکی از …

ادامه نوشته »

غذاهای ضد پیری را بشناسید

غذاهای ضد پیری را بشناسید   ترجمه از هدی بانکی: انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه های مختلفی را مد نظر قرار داده و روش های مختلفی را امتحان کرده است. یکی از موارد تاثیرگذار در مبارزه با نشانه …

ادامه نوشته »
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A