خانه / همه مطالب / سلامت / دانستنی های سلامت (صفحه 7)

دانستنی های سلامت

اگر این ۷ نشانه را دارید دچار کمبود پروتئین هستید

اگر این 7 نشانه را دارید دچار کمبود پروتئین هستید

اگر این ۷ نشانه را دارید دچار کمبود پروتئین هستید سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : بدن برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی تخم مرغ، گوشت کم چرب، ماهی، آجیل، لبنیات و سبزیجات سرشار از پروتئین جهت سوخت رسانی به عضلات و سلامت کلی نمی خورید راه های مختلفی …

ادامه نوشته »

ترفند خواندن نسخه پزشکان

ترفند خواندن نسخه پزشکان

ترفند خواندن نسخه پزشکان سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : خواندن نسخه با یادگیری برخی اصطلاحات مقدور خواهد بود تفسیر نسخ پزشکی نیازمند آشنایی با مفاهیم پزشکی است در ادامه شما را با برخی از این اصطلاحات آشنا خواهیم کرد تنها تعداد انگشت‌شماری از افراد می‌توانند نسخه‌های پزشکی را تفسیر …

ادامه نوشته »

کدام خوردنی ها باعث جوش صورت می شوند

کدام خوردنی ها باعث جوش صورت می شوند

کدام خوردنی ها باعث جوش صورت می شوند سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : جوش يا آکنه، طيف متنوعي از ضايعات پوستي است که به صورت لکه‌هاي قرمزرنگ يا دانه‌هاي پُررنگ در پوست و يا دانه‌هاي زير پوست شديدتر و همراه با ضايعات چرکي در تنه و اندام‌ها و صورت …

ادامه نوشته »

۷ علت خستگی زودهنگام حین ورزش

۷ علت خستگی زودهنگام حین ورزش

۷ علت خستگی زودهنگام حین ورزش سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : متخصصان می‌گویند اگر در حین انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه احساس می‌کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می‌شود، زود خسته شده‌اید، یا اصطلاحاً کم آورده‌اید و دیگر به این راحتی‌ها نمی‌توانید به ورزش ادامه دهید، پای عامل یا …

ادامه نوشته »

تشخیص بیماری از روی دست ها

تشخیص بیماری از روی دست ها

تشخیص بیماری از روی دست ها سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده تان به کجا ختم می شود. ۱- لرزش دست اگر دست هایتان می لرزد و این لرزش از …

ادامه نوشته »

چگونه تمرکز حواسم را افزایش دهم

چگونه تمرکز حواسم را افزایش دهم

چگونه تمرکز حواسم را افزایش دهم سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : اگر می خواهید برای پیشرفت کسب و کارتان ایده های جالبی طرح کنید پیشنهاد می کنیم برای تمرکز خود بیشتر وقت بگذارید و ترفندهای موثر در این زمینه را بیاموزید همه‌ی استارتاپ‌ها با یک ایده آغاز می‌شوند، اما …

ادامه نوشته »

توصیه هایی به دیابتی ها در عید نوروز

توصیه هایی به دیابتی ها در عید نوروز سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ  –  دید و بازدیدهای عید با تمام خوبی هایی که دارد، یک استرس بزرگ هم برای افرادی که رژیم لاغری دارند یا از بیماری های نسبتا رایجی مانند دیابت و فشار خون بالا رنج می برند، همراه …

ادامه نوشته »

توصیه به زنان باردار برای مسافرت در نوروز

توصیه به زنان باردار برای مسافرت در نوروز

توصیه به زنان باردار برای مسافرت در نوروز سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : عضو انجمن زنان و زایمان به خانم‌های باردار توصیه کرد از خستگی بیش از اندازه و تردد از مسیرهای پرترافیک در طول سفر خودداری کنند و پیش از آن حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنند. …

ادامه نوشته »

غذاهایی که قاتل مغز هستند

غذاهایی که قاتل مغز است

غذاهایی که قاتل مغز هستند سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب، عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه سبب کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود. به محل اتصال نورون ها و …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای جلوگیری از چاقی در عید نوروز

توصیه هایی برای جلوگیری از چاقی در عید نوروز

توصیه هایی برای جلوگیری از چاقی در عید نوروز سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی برای جلوگیری از افزایش وزن در ایام نوروز توصیه کرد مردم اگر می‌خواهند از آجیل و شیرینی استفاده کنند حتما باید از سهم ناهار و شام کم کنند. پیام …

ادامه نوشته »
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A